Stressabbau und Fitness

JUNGDO Taekwondo für Erwachsene, das Ausgleich schafft und fit hält. Unsere Kampfkunst und Selbstverteidigung für Männer und Frauen steigert die mentale Konzentration & körperliche Fitness (Kraft, Kondition, Dehnung, Schnelligkeit) ganzheitlich.

  • Ausgeglichenheit und Souveränität stärken
  • Konsequenz und Durchsetzungskraft erhöhen
  • Schärfung von Wahrnehmung und Reaktionsvermögen
  • körperliche Stabilität und inneres Gleichgewicht verbessern
  • alltäglichen Stresssituationen mit Ruhe, Gelassenheit und Entschlossenheit begegnen
  • Abstand vom Arbeitsalltag gewinnen und neue Kräfte tanken
  • körperliche und geistige Fähigkeiten festigen

Durch unseren Wandel im Beruf und Alltag sitzen wir immer mehr. So kommt es leider häufig zu Fehlbelastungen. Mit unserem vielseitigen Taekwondo-Training wirken wir dem ganzheitlich entgegen. Geben sie Ihrem Körper wieder seine Beweglichkeit und Fitness – und stärken Sie sich für den Alltag!

Einsteigen ist jetzt – und gerade in der jetzigen Zeit – möglich! 

Für die beste Entwicklung:    Regelmäßiger Präsenz-Unterricht und ergänzend viele On-Demand Videos im Lernportal!