Stressabbau und Fitness
JUNGDO Taekwondo für Erwachsene, das Ausgleich schafft und fit hält. Unsere Kampfkunst und Selbstverteidigung für Männer und Frauen steigert die mentale Konzentration & körperliche Fitness (Kraft, Kondition, Dehnung, Schnelligkeit) ganzheitlich.
- Ausgeglichenheit und Souveränität stärken
- Konsequenz und Durchsetzungskraft erhöhen
- Schärfung von Wahrnehmung und Reaktionsvermögen
- körperliche Stabilität und inneres Gleichgewicht verbessern
- alltäglichen Stresssituationen mit Ruhe, Gelassenheit und Entschlossenheit begegnen
- Abstand vom Arbeitsalltag gewinnen und neue Kräfte tanken
- körperliche und geistige Fähigkeiten festigen
Durch unseren Wandel im Beruf und Alltag sitzen wir immer mehr. So kommt es leider häufig zu Fehlbelastungen. Mit unserem vielseitigen Taekwondo-Training wirken wir dem ganzheitlich entgegen. Geben sie Ihrem Körper wieder seine Beweglichkeit und Fitness – und stärken Sie sich für den Alltag!
