Was bedeutet und ist “JUNGDO TAEKWONDO”?

Jungdo kommt aus dem koreanischen und setzt sich wie folgt zusammen:

중  jung = Mitte, Gleichgewicht, Ausgeglichenheit, Wahrhaftigkeit

도  do = Weg

중도  Jungdo = der Weg der Mitte

중도 태권도  Jungdo Taekwondo = Taekwondo des ausgeglichenen / mittleren / individuell passenden Weges
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Zeit seines Lebens muss der Mensch drei Grundbedürfnisse erfüllen um zu überleben und seine Kräfte ständig zu erneuern. Diese sind:

  1. Die Aufnahme von Nahrung: gasförmig, flüssig und fest – also Atmen, Trinken und Essen.
  2. Die Bewegung: Denken (als geistige Bewegung) sowie Atmung und andere physiologische Funktionen der inneren Organe und des Bewegungsapparates (körperliche Bewegung).
  3. Das Ausruhen: Schlafen und Regenerieren.

Wird eines dieser Grundbedürfnisse nicht oder nicht angemessen befriedigt, sind wir nicht lebensfähig. Ohne Nahrung, Bewegung und Regeneration verkümmern Körper, Geist und Seele.

Wer sich ungesund ernährt, zu wenig oder destruktiv bewegt und schlecht regeneriert, schwächt seinen Körper. Richtige und regelmäßige Nahrungsaufnahme (auch atmen), Bewegung und Regeneration stärkt den Körper, den Geist und kräftigt die inneren Organe. Von dieser Erkenntnis ausgehend, vermittelt JUNGDO Taekwondo Fähigkeiten und Wissen, gesund und stärkend zu denken, zu atmen, sich zu bewegen, sich zu ernähren und zu entspannen.

Als Leitfaden zeigen wir in unserem JUNGDO Guide (Basic) mit einfachen Tipps, wie diese Grundbedürfnisse im Alltag klug und gesund beachtet und befriedigt werden können. „Befriedigen“ kommt von „befrieden“, also Frieden, Harmonie und damit Gesundheit schaffen im eigenen Körper und Geist. Für mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Tatendrang.

Wir wünschen dir jetzt schon viel Spaß beim Entdecken und Verbessern deiner Kräfte und Lebensqualität!

Das JUNGDO Taekwondo hat seinen Ursprung im “Traditionellen Taekwondo” . Das System von Fuß (Tae), Hand (Kwon) und (Entwicklungs-) Weg (Do). Traditionelles Taekwondo ist tief im asiatischen Gedankengut verwurzelt. Eine Stärke dieses Systems ist seine große Flexibilität. Jeder Mensch kann jederzeit und überall, unabhängig von seinem Alter und seiner Kondition, seinen Gesundheitszustand verbessern und mehr Lebensfreude gewinnen. Dazu braucht er keine besondere Ausrüstung. Das bewusste Üben, die geistige und körperliche Bewegung ist ein mächtiges Instrument zur Stärkung und Revitalisierung (Revitalisierung bedeutet Verlorenes wieder aufbauen) des Körpers und des Geistes. Die Grundidee ist, durch Bewegung Körper und Geist in Einklang, in die eigene Mitte, zu bringen damit jeder Einzelne sein individuelles Potenzial besser nutzen kann.

Denn: Nur in diesem Zustand ist der Mensch zu höchsten Leistungen fähig.

Es ist damit die gesunde kraftvolle Mitte gemeint – Mittelmäßigkeit ist etwas anderes. Denn nur durch die regelmäßige gesunde Mitte kann man dauerhaft auf hohem Niveau leistungsfähig sein.

Jungdo-Taekwondo-Stuttgart-Wasserfall-Weg-der-Mitte-BalanceWenn ich zu lange in einem Bereich aus der Mitte in ein Extrem (Übermaß oder Mangel) ohne Ausgleich gehe (z.B. zu viel/zu wenig essen, trinken, bewegen, lernen, arbeiten, feiern,…), macht es auf Dauer krank. Deshalb ist es so wichtig, stets auf das richtige Maß zu achten und die Balance zu halten.

„Untätigkeit schwächt, Überanstrengung schädigt, Übung stärkt!“

Jungdo-Taekwondo-Stuttgart-Wasserfall-Weg-der-Mitte-GeigeDas ist wie bei der Saite einer Geige – ist sie zu locker, macht sie nur komische Geräusche, ist sie zu fest gespannt, reißt sie, hat sie jedoch die individuell angepasste richtige Spannung (in der Mitte zwischen zu fest und zu locker), kann man die schönsten Symphonien damit spielen.

Wir vertreten und lehren für diesen Weg folgende Grundprinzipien, die jeden Tag aufs Neue mit Achtsamkeit verfolgt werden sollen und so die eigene Lebensqualität erhöhen:

  • Höflichkeit      Courtesy / 예의 / Ye Ui
  • Integrität      Integrity / 염치 / Yeom Chi
  • Ausdauer      Perseverance / 인내 / In Nae
  • Selbstkontrolle      Self-Control / 극기 / Geuk Gi
  • Entschlossenheit      Determination / 백절불굴 / Baek Jeol Bul Gul
  • Weg der Mitte      Golden Middle Way / 중도 / Jung Do

„Die Einstellung macht den Unterschied!“

Weitergehende Informationen und Ausarbeitungen zu der Bedeutung von “JUNGDO”, dem Weg der Mitte: