“Yoga for Martial Arts” 

…zur Stärkung, Kräftigung, Dehnung und Regeneration!

mit Susan Reed (Yoga-Lehrerin, 2. DAN Taekwondo)

  • Zum (Wieder-)Aufbau nach langer Sport-/Bewegungs-Pause
  • Bestens geeignet für Golden Ager und Senioren
  • Optimiert die Regeneration nach sehr intensiven Trainingseinheiten
  • Das Training besteht aus verschiedenen Elementen aus dem Yoga, Taekwondo, Kimoodo (koreanisches Tai Chi) und Qi Gong und ist damit ein sehr wertvolles und wichtiges Grundlagentraining für die alltägliche Fitness, für Taekwondo und für effektive Selbstverteidigung.
  • Einfach starten, auch ohne Taekwondo-Erfahrung
  • Jeden Freitag 10:00 – 11:00h in der Stuttgarter Stammschule

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